诺维茨基金鸡独立（诺维茨基金鸡独立投篮）

欧意交易所app官方下载，全面支持iOS、Android、Mac、Windows系统。 下载客户端，随时随地开启您的交易。

24小时在线客服

客服随时候命，为您提供支援解决您的问题。查看我们的常见问题进行解答，您还可以进行一对一客咨询。

德克·诺维茨基的金鸡独立要怎么样的训练方法才能练成

第一种：远离篮筐做三步上篮的练习，因为三步上篮最后一步是抬脚的，把上篮、挑蓝改成投篮姿势就可以练习了。左右边换着练习。第二种：这种个人觉得会靠谱一些。原地做投篮练习。

关键在于脚动作的转换：第一，用一条腿作为支撑点，可以在他作为射手后仰时为他提供更稳定的辅助支撑，同时另一条腿抬起，从而为自己赢得一小步。但说到诺维茨基最好的技术，金鸡自己的绝活。他身高天生优越，投篮点特别高。

塑造坚毅性格，练习金鸡独立需要一个人平心静气、意念集中进行练习。过程简单枯燥，容易让人放弃，坚持锻炼能让人性格变得更加坚毅、更加具有耐心。激发身体自我修复能力，金鸡独立需要身体放松，心境空明，才能扎稳身体。

诺维斯基金鸡独立后仰跳投，这个动作是非常快的。快就快在蓄力、借力，每个动作都蓄力、借力，再为下个动作蓄力。每个动作做到位了，速度就出来了，非常流畅。出手点高、抛物线高。

金鸡独立由诺维茨基而得名，又称“诺维斯基后仰跳投”。当诺维斯基后仰跳投时，身体二十度倾斜左腿会作为支撑点，在他投篮时提供稳定的幅度，而另一条腿则是自然弯曲用作防守状态，以便自己能够得到一小步的空间。

nba金鸡独立为什么不让用了?

首先说明这不算犯规，在新赛季即将开始的时候NBA出台了假摔的判罚，随后就出了一条新闻说是投篮时不能翘脚也就是金鸡独立否则为进攻犯规。

为什么诺维茨基的金鸡很难独立防守，不是因为身高和长臂，而是因为这件事诺维茨基身高13，翼展也不是15左右，但是平均水平。他年轻的时候也是个虐篮者，一有机会就会在篮下扣篮。

拿球被打转身后仰，球在空中划出一道完美的弧线，应声入球网。二十年如一日坚守一城，直至退役。金鸡独立让他获得过团队荣誉和最高个人荣誉，他是用得非常成功。

年4月7日央视体育频道总监江和平证实，广电总局一周前向央视等媒体下发通知，要求在主持人口播、记者采访和字幕中，不能再使用诸如NBA、GDP、WTO、CPI等外语和缩略词。

想要让这一招充满魅力，还必须有麦迪这样的颜值和身材，不然就是一次最普通不过的投篮，而麦迪的干拔美的让人心醉。

诺天王也凭借着这一招打遍联盟无敌手，211的身高加上大幅度的后仰及抬起的膝盖，这样宽阔的投篮空间简直让防守者绝望不已。

诺维茨基的金鸡独立非常厉害,为什么没有其他球员使用这个动作?

1、因为其他球员的身体控制能力不如诺维斯基，有伸腿犯规的嫌疑。金鸡独立其实是有犯规嫌疑，右腿往前踢一下很容易伤害防守人。

2、洛天王的金鸡独立后仰跳投，是他的成名绝技，这个动作之所以无人能防住，是因为他每次跳投后仰都会伸出一只脚，这样既能防止别人的封盖，又能避免其他补防球员从旁边补盖帽。

3、洛维茨基凭借着金鸡独立在联盟当中拥有着很高的地位，他的身高本身就有2米11，而金鸡独立整个动作有着大幅度的后仰，还会抬起膝盖，完全不给防守人员一点防守空间。

4、诺维斯基在NBA立足靠的是家喻户晓的招牌动作，金鸡独立。这一动作从初进联盟开始，便有了雏形，渐渐演化到现在他独有的投篮动作，并且也影响了很多后来打球的球员。

关于诺维茨基金鸡独立和诺维茨基金鸡独立投篮的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。